【日程変更】野花カザルワーク

何日かに分けて先日開催の、草花ままごと時間で、色とりどりの草花料理を堪能しました。

お次は、お家で飾ってうっとり、
野花カザルワークです!

こちらに参加いただけるかたも、自然の中をちょっと歩きたい!という方がほとんどで、
実際に1時間ほどかけて、リースの材料にしたい植物を採っていきますよ。

今回は河原を歩いて、食べれるかな?ではなくて、飾れるかな?と、実際触ったり香りを嗅いだりしながら見ていきます。
リースを作るに大切なのは植物の水分量で、
巻きやすさやドライ具合が変わってくるそうです。

まぁでも、ツルや木の実、草花を見ると、飾りたい!とビビッとなりますね。

そして、同じ場所で同じような植物を使うのに、人それぞれ、全く違ったリースになるのは前回証明されました。
普通の、材料が準備されたリース作りとは違う楽しさの一つですね。

野生的なワイルドなフレッシュリース、是非作ってみてください!

お知らせ
12日の日曜日開催予定でしたが、本日雨予報のため、延期となりました。

開催日
・6月26日(日)11時〜14時
・7月10日(日)11時〜14時

詳細はこちらをご覧ください

https://ameblo.jp/anfu6353/entry-12744315397.html

先週ですが、クズ持ってルンルン

【終了】草花ままごと時間

満席で開催しました、

野草好きの野草好きによる野草好きのための季節の台所ワーク
「草花ままごと時間」

それはそれは、贅沢な有意義な、ふわふわ、夢のような1日でした。

語るより見てもらうが一番!
野草アラカルトで埋め尽くされる幸せ♡
まるで本のカバーのような写真が撮れました。

ひきの図

ではでは、野草アラカルト何品かご紹介⭐︎

飾り付けでおままごと〜
3種の草花むすび

1枚目、ナズナの塩漬けとノビルぐるぐる
2枚目、サツキツツジの塩漬けとノビルでむすび
3枚目、マツヨイグサの塩漬け+塩昆布

野カナッペ
カキドオシとゼニアオイとクリームチーズのオイル漬け
スベリヒユのマスタード合え
を乗せて♡

それに、ヒメコバンソウ(つぶつぶのやつ)をこそいでパラパラとまぶしていただきまーす

ベジタコス
大豆ミートにオオバコのジェノベーゼ
オオバコの葉で包んでいます。
花はムラサキカタバミ

スベリヒユとたけのこのがんもどき
ツユクサ葉と金針菜炊き合わせ

デザート
藤の花とスギナのタルト
タンポポ蜜の豆花

瓶の中の藤の花シロップはまるでトワイライト美しい。来年必ず仕込みます。

10種類以上の野草アラカルト+デザート+野生茶
青臭いものや筋が残っているものは一つもなくて、本当に美味しくいただきました。
終わって気がつくと、肉が一品もなく、ないのに気がつかないくらい、目にも心にも満足感でいっぱい!
正しい知識で安全なものを採って、
備わった経験で丁寧に下準備をしてくれていることがわかります。

次回は、9月、10月ごろの木の実が豊富なころ。
同じように野草アラカルト数種類と、自宅でも野草を育て楽しめるものをパワーアップして開催いたします。

人それぞれ、体と食べ物は相性があって、
どんなに優れた薬効があっても、まずは、自分の身体と状態を知らないと何の役にも立ちません。
自分や家族の身体と向き合って、丁寧に選びとる。
忙しい毎日で家族もいるとなかなかできないことかもしれませんが、
たまにはこんな丁寧で満足な1日を、

そして、自分に合う日常に簡単に取り入れられるようなものもあればいいですね〜
わたしは季節の野草酵素シロップ、季節のジャムを取り入れています♪

ぜひ、一緒に作りましょう!

開催情報をいち早くお知りになりたい方、他季節のワークにご興味のある方、キッチンをお使いになりたい方はAnfuオフィシャルLINE登録よろしくお願いします
https://lin.ee/vYmC4bl

草花ままごと時間

野草好きの野草好きによる野草好きのための季節の台所ワーク
「草花ままごと時間」

6月5日(日)
11時〜14時
6名限定
7500円(材料費込み、資料付き)
@Anfuキッチン

大まかなスケジュール
11時〜ご希望により、草摘み班とキッチン班に分かれて活動します。
12時〜草摘み班合流ランチの準備
13時〜ランチタイム

草花ままごと時間
ナビゲートは、岡山在住の、
野生体験ままことの佐々木理可さん。

〜先月の摘み草さんぽ〜
https://ameblo.jp/anfu6353/entry-12735854989.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=152b428ca13a4e30aa1bb75193388877

写真は一例で、
メニューは、出会う草花次第、まだ決まっていせん!
カフェでは食べれない草花メニュー。
うきうきしかしません。

小さい頃には、道端の草花でよく遊んでいましたよね。
ぺんぺん草をカラカラしたり、四葉のクローバー探したり、くっつき虫ぶつけたり、オオバコでひっぱり合いっこしたり、猫じゃらしにぎにぎしたり、蜜吸ったり、葉っぱで笛吹いたり、花びらで好き嫌いしたり。

今一度、子供の目線に戻って、野花を探して、
そして、今だから体験できる、好奇心詰まった、ままごと時間を過ごしませんか。

DIY自分でつくる木製ペン

世界に一つだけ、自分だけの木製ペン、
作りませんか? 

つくるつくる!手帳のボールペン用に、お洒落な、でも使い込んで味がある、そんなボールペン欲しかったんです。

10種類の樹種の中からお好きな樹を選ぶ↓

木工施盤で見本を見ながら自分の好きなデザインや太さに削っていきます↓

金具を選ぶ
ボールペンは金色ブラックなど3種類

自分でつくる世界に一つだけのオリジナルペン
使えば使うほど、樹種それぞれの色が変化していくのも醍醐味ですね。

5月29日日曜日
9時半〜11時 2名限定
11時半〜12時 2名限定

金額1本5500円

木工教室
癒楽木
http://yuragiwood.com

DIYが好きな方、
かっこいいボールペンが欲しかった人、
ぜひどうぞ。

✳︎キャンセルポリシー
https://ameblo.jp/anfu6353/entry-12738099770.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=152b428ca13a4e30aa1bb75193388877

動養生〜エクササイズクラス

養生の一つ、動養生

動養生は、自分で努力しなければならず、効果がはっきりとあらわれてくるのに時間がかかります。
身体を積極的に動かすことは、気血をめぐらせ、生理活動を促進し、自然治癒力を高めるとともに、筋肉や骨、神経や脳などの衰えや障害を防ぐことにつながります。
とあります。

今何もせず、これから歳をとって老けていくのではなく、怪我や病気を防げるように、そして良い歳の重ねかたでありたい。

はい、動養生エクササイズクラスを作ります!

ふふ、Anfuらしく、
ひとクラスは3名、クラスは陰陽に分けます。
筋肉あるグループは陽なので陰の体操クラスを、
筋肉つけなきゃグループは陰なので陽の体操クラスを。

私は筋肉ある陽タイプなので、陰の体操、パワーヨガ系をするといいそうです。

筋肉のつき方、動き方、
今自分がどんな感じか、不調の原因を教えてくれます。

3名でひとクラスなので、陰さん陽さんと、どっちでもいけるさん6名集まると、陰陽グループに分けやすくていいですね。

ただいま、ふたクラスできていて、明日から始まります。
そして、次のグループ控えが2名。
募集していますので、声かけしてください♪

・スポーツエステ付きコース2500円
グループで約40分エクササイズ、その後1人ずつ約10分程度のスポーツエステ

・エクササイズのみコース1500円

時間をかけて、毎日出来ないと意味がないとは考えずに、継続的に長くて続けることが大切ですね。
それには楽しくなくちゃ〜ね。

そして、たっぷりスポーツアロマエステ
60分コースは個人予約制、
約60分7000円
オイルなしだと6000円

体のことがわかってくれてるので、
がんがん流さないといけない人にはがんがんに。
がんがんに流してはいけない人には、少しずつ。場合によってはお断りする場合も。

気になる方はお問合せお待ちしております。

コーチは
梶原久美子さん

資格
厚生労働省認定
健康運動指導士

元勤務地
三宅医学研究所
人間ドック
セントラルパーククリニック
二川レディースクリニック


高松最高家庭簡易裁判所健康管理

Anfuキャンセルポリシー

・日程が決まっているイベント企画のご予約につきまして、
前日、当日のキャンセルは、半額ご負担いただくようお願いしております。
✳︎材料の準備が必要な企画につきましては、半額〜全額いただくこともありますがご了承のほどよろしくお願いいたします。

グループの企画、個人予約のような、日程を合わす企画につきましては、他のお客様や先生にはごめんなさいで、また、日程を合わし直してくださいませ。
この場合は、キャンセル料は頂戴しておりません。

心苦しいのですが、理由はなんでも適応されますので、
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

摘み草さんぽ&野草ジャム作り

植物散策
ナビゲートは、岡山在住の、
野生体験ままことの佐々木理可さん。

今回は「食べる」にテーマを絞り、
実際に散策しながら野草を見ていくよ

摘み草さんぽのポイント☝️
・身近な草花の秘めた力
・野花を感じる
・暮らしの中の野花

当日摘んだ植物でフレッシュな野草茶と野草ジャム作ろう♡

4月3日(日)
13時半〜
参加費1500円
(初回限定スペシャル価格!)
場所は、野花の具合を見てぎりぎりに決まります。
動きやすい服装、歩きやすいシューズ、軍手、帽子、必要なひとはメモ帳

作るのはスイバジャムの予定。
まずはスイバ採取↓

https://youtube.com/channel/UC6i7U0DXTYB96J5ziGDNhcw

一年前の今時期、ちょうどナビゲーターのりかさんの野花ままごとご飯をいただいてました。
その時のメニュー

ちょうど、昨年春
の野花ご飯ランチに参加させてもらったんだぁ♡

食べて美味しい見て美しい、りかさんの野花ご飯
カラスノエンドウ、スズメノエンドウ、つくし、タネツケバナ、ノビル、たんぽぽ、ハコベなどなど勉強になったなぁ〜


野花カザルワーク  ワークショップ担当

3月27日
季節の手しごと〜野花カザルワーク
ワークショップ担当
petite fleur(プティットフルール)より

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私はプリザーブドフラワーデザイナーとして、販売と教室をしています。

今まで生花を扱ってこなかった私が、このワークをしたいなと思ったのは今までになくワクワクしたから!
子供の頃から田んぼや自然に囲まれて暮らしてきました。
草っ原に寝転がったりお花摘みしたり。

いつもの教室の中のレッスンとはまた違い決められた花材ではなく自然の中に探しに行く。
どんな野花に出逢い、それによりどんな作品になるのか。
ワクワクでしかない!

皆んなで散策して探した季節の野花が一つの作品になっていく。お家の中でも季節を楽しむ。

季節を感じて季節と共に暮らす。本当の豊かさとはこういう事をいうのではないでしょうか。

そんな時間を皆さんと共有できたら嬉しいです♪
よろしくお願いします。

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野花カザルワークでは、
実際に原っぱに出かけ、その季節のその場所で採た木の実や植物を使って、リースを製作します。

また、ご要望により、ドライで飾れる生花を使うことも。

スターチス、かすみ草

季節の手しごと 〜野花カザルワーク

おばあちゃんボランティア先輩が、「短い間やけど家で楽しませてもらうんや♪」
園内の草花を一握り、嬉しそうに持って帰る姿を見て、
生活を楽しんでいて豊かだなぁと感心します。

3月から2ヶ月に1度、
季節の手しごと
〜野花カザルワーク🌸

リースにする?スワッグにする?
決められた花材ではなくて、全て自然と季節任せ、
木の実や野花を少しだけいただいて、
色や形の変化をお家で慈しむ。

こどもの頃の冒険心、ままごと、遊び心、思い出しますね〜🌿
写真のリースは2月の試作です。
ねこじゃらし、杉、センダンの実などなど、どれも身近な植物で普段見逃しますが、どの植物も神秘的で芸術的な姿に改めて見惚れます。

3月27日(日)
10時〜約3時間程度
3名〜5名限定
乗り合わせ移動→原っぱ散策、採取→
Anfuにてリース作り
2300円(野草茶&おやつ付)
✳︎Anfuにてリース作りのみ希望 2800円
✳︎リース&ワイヤー持ち込みOK 、
購入希望の場合、1回目のみ別途600円

~こんな方に~
野花、草花、自然に触れたい方
少しだけ自然散策(原っぱ歩く程度)したい方
ワイルドな野生的なリースが欲しい方
自然のままの姿の変化を楽しみたい方

ドライになっても素敵な植物はありますが、基本的には、通常のリース作りや贈答用のように長期間同じ姿を保つことが出来ません。
1.2ヶ月ごとに、季節の移り変わりを家の中で愉しめる方

【満席】森のおはなし会

まん延防止延長により、3月13日(日)に延期になりました。

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競争率が高い森さんぽ
森のツアーガイド横山昌太郎さん
https://sites.google.com/view/morisanpo
Anfuにお招きしてのおはなし会

昨年、昌太郎さんの森ツアーに2度参加させていただきました。
森を歩くと、その時期の植物や木々、鳥ちゃんや昆虫の活動のほんの一部を見るだけで、長い長い歴史と進化に思いを馳せることができるんだ!
つながる生命、自然の生態、その中の自分。

2回、行くメンバーは違ったのですが、
集まったメンバーによって感じ方がそれぞれで違って面白い。

食、身体、自然がどう繋がる?
おはなし会のテーマは「微生物がつなぐ『森の土』と『腸の土』」

Facebookより参考内容
 現代においては、農作物にも身体にも直接栄養素を与える、というやり方が主流に感じます。しかし、自然の状態では栄養吸収には多様な微生物が関わり、彼らが作り出す物質が土や身体の健康状態に大きく影響しています。
 お腹の微生物が喜ぶ食べ物を、作られる過程とその影響も踏まえて選ぶことで、現代ならではの病気や環境の問題はかなり改善されるようです。

3月13日(日)11時〜約1時間半
2300円
旬やさんのフルーツサンド&季節の野草茶付

6名限定
✳︎フルーツサンドの種類によっては値段が多少前後するかもです
フルーツサンドは持ち帰りでもオッケーです。