水晶はさざれ石100gです。

普段お使いのまくらの上に「塩まくら」を置いて寝てみて下さい。塩のじんわりゆっくり冷やす効果で頭の熱が取り除かれ、心地よい睡眠を手助けしてくれます。
寝る前に冷蔵庫で冷やしてご使用もお薦めです♪

《水晶入り塩まくら》
カバーなし2500円 手ぬぐい付　3500円
塩の量（1.5キロ）＋水晶（100g）
不織布

⭐︎2個3個、いえいえなんなら10個20個と、買えば買うほどお安くさせていただきますのでご相談ください。
ご贔屓にどうぞ宜しくお願いします。  

先日は、惚れた馬油のご紹介しました♡
https://anfu.ashita-sanuki.jp/e1337384.html

そして、馬油の洗顔石鹸2種♡
https://anfu.ashita-sanuki.jp/e1337701.html

商品案内がとびとびになってしまっていますが、お会いできるお客さまにはサンプルをお配りしていて、順調に馬油沼にハメています。ふふふ

しっとり具合、なめらか具合、肌のなじみ具合が本当に絶妙で、使ってみないとわかりません。
使ってみたいかたはぜひ。
定形外でお送りもできます。

さて、本日のご紹介は、
これまた使用感が感動的なボディミルクローション♡
馬油の次に売れています。

これも言葉では伝えられないなー
しっとりとろけて使い心地がやみつきです。
ほのかに香りがついていますが、嫌味がありません。

プレミアムシリーズ　リップクリーム

成分は、馬油、ミツロウ、シア脂、ワセリン、香料、グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール（ビタミンE）

体温で溶けてしっとり潤いのあるリップです。
こちらもすでに店頭からなくなりましたので注文し、中旬ごろ入荷します。

あーたくさんの人に使ってもらいたい〜馬油沼に沈めたい〜  

先日は、惚れた馬油のご紹介しました♡
https://anfu.ashita-sanuki.jp/e1337384.html

本日は、
馬油専門の一光化学さんの馬油洗顔石けん2種届きました！
どちらも、
石鹸素地は馬油100％。
泡立てネット付きです。

あぁこのひょうたんの消しゴムハンコのようなパッケージ好き…

もこもこもっちり泡が特徴の馬油配合洗顔石けんです。泡だてた泡を逆さにしても落ちないほどの濃密泡と天然由来のクレイ成分が、肌の汚れをしっかりと洗い流します。

あぁかけぬけるお馬のパッケージが神々しい…
こちらはプレミアムシリーズです。
1980円

保湿成分のビタミン12配合で優しいピンク色です。
しっとりとする洗い上がりでお肌を守ってくれる感じがします。

わたしは身体と髪はアルガン石けんを使っていて大満足なのですが、
洗顔はやっぱりもちもちの泡で洗いたい、でもつっぱるのは絶対いや！と思っていて、色々使って気に入ったものがなかったので出会いましたねー
個人的に馬油と石けんが自分には合うのかしら♡  

随分前から馬油が良いと言うのは聞いていましたが、昔使ったものがピンとこず、
最近知人が教えてくれた馬油を使ってみると、惚れました、わたし。　
ということで、みんなにも使ってもらいたい♡うふ

パッケージもドンピシャに好み♡
これもだいぶと大事！

この一光化学さん、馬油と黒酵素専門の会社なので、
だから、馬油がホンモノなんですね。
成分は、馬油とトコフェノール（血行をよくするビタミンE）

ぬぁぬぁんと、岡山の会社です。

容器がちゃんと瓶というのが大切なポイントですよね。

ちょうどよい油加減で、
わたしは、顔（特に目の下）、髪、かかとや肘につかっていますが、顔や髪がツヤツヤに見えるみたいで、褒められる。
のも、なんかぁぁ嬉しくてぇぇでへへへ

しっかり濃密に潤うのに、100%自然由来成分で柔らかく肌なじみが抜群です。
ぜひ、まだ使ったことのない方お試しあーれ。  

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わたしは髪、体にアレッポ石鹸かアルガン石鹸を使っています。
この時期は特にアルガン石鹸が良いですね〜
どちらも泡立ち良くて好きです。
そういえば去年は市販のボディソープ使っていてこの時期は乾燥店痒かったな〜
たまに浮気するけど、やっぱり戻ってきます。

油分をあまり取り過ぎたくない方、ある程度歳をとるとほぼそうじゃないかな。
ぱさぱさは嫌だー！
ぜひ、お試しあーれ。  

季節の台所ワーク
【春うらら野花のままごと時間@岡山総社】

11:00集合　ウェルカムティー
（30分程度）散策or室内で手浴　選べます
12:00野花ままごと
13:30いただきます
15:00ごろクローズ

※大まかな参考時間です。
散策やクッキング等、時間の余裕をもって見
ています。
※参加者の希望により内容が変更になる場合もあります。
※交通手段、交通費は各自ですが、
香川からの場合乗り合わせなど相談可能です。

☆屋外散策レクチャー　or 室内野草手浴
（散策NGな方が多ければ変更）
☆季節野草の説明と
身近な野草を食卓に取り入れる野花のままごと
☆野花のままごとパーティ

3月26日(日)
11時〜15時ごろ
参加費7800円（材料費、資料込み）
6名限定
ナビゲート：野生体験ままごとの佐々木理可さん
https://www.instagram.com/wild_flower_nobanano_aio_rica/

カラスノエンドウ、スイバやギシギシ、ハハコグサ、クローバーやタンポポ、ヨモギ、ナズナ、ツボクサ
色とりどりの春の野花が食卓を彩る。
四季は美しくて楽しくて…美味しい！

先日、キャロブとナッツのMIXを仕入れました。1袋1100円
キャロブご存知ですか？

【キャロブ】とは、マメ科の植物で、
低カロリーで糖質が低く、カフェインレスなのに、カルシウムや鉄分、食物繊維等を豊富に含み栄養価の高さで日本では主に健康食品とされている話題のスーパーフード。

鞘から抽出した「ビニトール」という成分が、メタボの予防や、アンチエイジングに効果があるようです。
「血糖値改善作用や肝機能の改善効果が認められる」とWikipediaにも。

なのに！見た目も味もチョコレートそっくり、いや、実際に食べたお客様はチョコより美味しいとも。　　
キャロブをチップスする材料
有機キャロブパウダー, 有機パーム油, 有機イヌリン, 有機シナモンパウダー, 食塩 ，乳化剤（有機ひまわり由来）

くるみ、アーモンドなどのナッツ類は、毎日少しずつ食べたらいいことはもう周知されています。

先日瞬く間に店頭からなくなったので、（なぜならまとめ買いするから）
再入荷いたしました！

キャロブは繊細で溶けやすいので、冬期のみの限定商品となります。　　

ぜひ、この機会にお買い求めくださいませ　

スーパーフード

薬膳

キャロブ

ナッツ

先日、美容鍼の先生と話していて、
「体調どこか気になる？」
「特にはないかなー顔のたるみ以外…」
脈を見ながら「んぐ…ストレスもないし、胃腸は、今便秘？（はい便秘でした）少しエネルギー不足かなぁ」

ってことで、（会話関係なく）
顔のたるみと冷えについて、

お腹、腰まわりを温めると、それだけでたるみ対策になると教えてもらいました。

冷え（水）が取れることでむくみが取れる。
そこだけではなく体全体に効くから顔もスッキリするそうです。

冷えている人は鍼灸治療後、冷えの元の水を体から出そうとするので、すぐトイレに行きます。
体の中心から気水血が全体に発散されているので、おヘソを中心にその周囲やちょうど裏になる腰を温めると良いそうです。

普段、セルフケアでお灸や、ユタポンなどでしっかり温めた方が効果的でおすすめとのことです。

毎日の入浴や入浴後もとても大切。
背中がゾクゾクなんて嫌だ！

先日入荷した、
「薬のいらない体づくりを目指しているなかよし薬局の薬剤師薬学博士が作った」よもぎ入浴剤、めちゃくちゃ助かります。
ガチで煮出すタイプでガチで温まりますし、香りが良いから最高す。

買ってくれた方が、
温まりが持続するとのことで、道の駅で売っているよもぎの葉で同じようにやったけど、温まりの持続と香りが違うと言ってくれました。

あのぉ、道の駅のやつはお茶じゃないかと思いますので…
お茶で楽しみましょう。
　

・香りの効果でリラックス
・体の芯から温まる
・代謝アップで疲労回復、デトックス
・お肌トラブルにも
・夏でもエアコンによるケアに最適

↑よもぎ入浴剤の効果です。全くその通り。
せっかくの入浴剤、昔から伝わる植物の効果を味わいましょう♪

プラス、月一の鍼灸でケア、
よもぎ蒸しでがっつり温める（また次回改めて効果をご紹介します）、
自分の身体にあった運動
など、

若ければ若いほど早めに始めた方が、
その先の5年後10年後の身体はもちろん、更年期症状や老化の程度も変わるそうです。

まずは色々試してみて、自分にあった方法を続けられれば良いですね！
Anfuにて、鍼灸治療やよもぎ蒸しマッサージ治療に来られているかたは10年選手がほとんどです^ ^みんなすごい！